Susun piring dari kartu makanan sehingga setiap makro berada di dalam kelompok targetnya dan Anda mencakup kelompok makanan yang cukup — kalori saja tidak akan cukup.
Cara bermain
Anda diberikan kartu makanan dan target nutrisi harian. Tambahkan dan keluarkan kartu sampai kalori, protein, karbohidrat, dan lemak masing-masing berada di dalam kelompoknya dan Anda telah mencapai variasi kelompok makanan yang diperlukan, lalu sajikan.
Ketuk kartu makanan untuk menambah atau mengeluarkannya dari piring.
Perhatikan pembacaan makro — masing-masing harus berada dalam batas toleransinya.
Mencakup setidaknya jumlah kelompok makanan berbeda yang diperlukan.
Sajikan setelah semuanya berada dalam jangkauan; piring seimbang yang lebih cepat mendapat bonus waktu.
Kontrol
Desktop: klik kartu makanan untuk menggantinya; klik Piring saji, Hapus, dan tombol mode/kesulitan.
Ponsel & tablet: ketuk kartu dan tombol — dibuat untuk sentuhan.
Mode permainan
Harian (kesepakatan bersama) dan Latihan, Mudah, Sedang, dan Keras.
Kiat & strategi
Seimbangkan protein dan lemak sejak dini, karena garis-garis tersebut mudah terlewatkan saat mengejar kalori.
Dapatkan kartu dari kelompok makanan baru untuk memuaskan variasi tanpa melampaui batas makro.
Apa yang akan Anda pelajari
Plate Up mengajarkan keseimbangan makronutrien dan variasi makanan melalui teka-teki membangun dek dengan cepat.
Untuk orang tua & guru: nutrisi seimbang, sebagai teka-teki singkat.
Tentang Piring
Plate Up mengajarkan keseimbangan makronutrien dan variasi makanan melalui teka-teki membangun dek dengan cepat. Ini adalah game browser asli dan gratis yang dibuat sendiri.
Game orisinal gratis di browser Anda — tanpa unduhan. Lihat semua game →
