Susun piring dari kartu makanan sehingga setiap makro berada di dalam kelompok targetnya dan Anda mencakup kelompok makanan yang cukup — kalori saja tidak akan cukup.
Anda diberikan kartu makanan dan target nutrisi harian. Tambahkan dan keluarkan kartu sampai kalori, protein, karbohidrat, dan lemak masing-masing berada di dalam kelompoknya dan Anda telah mencapai variasi kelompok makanan yang diperlukan, lalu sajikan.
Plate Up mengajarkan keseimbangan makronutrien dan variasi makanan melalui teka-teki membangun dek dengan cepat.
Menyusun sekumpulan kartu makanan agar kalori, protein, karbohidrat, dan lemak mendarat di dalam rentangnya masing-masing adalah penyeimbangan makronutrien.
Mewajibkan keempatnya terpenuhi sekaligus adalah batasan orisinalnya.
Itulah yang menjadikannya teka-teki, bukan aritmetika. Makronutrien tidak independen — makanan membawa beberapa sekaligus, sehingga menutupi kekurangan protein juga menggeser lemak dan kalori, itulah sebabnya pola makan yang dinyatakan sebagai target tunggal mudah dipenuhi dan tidak berguna.
Plate Up mengajarkan keseimbangan makronutrien dan variasi makanan melalui teka-teki membangun dek dengan cepat. Ini adalah game browser asli dan gratis yang dibuat sendiri.