Sleep Cycle

Buatlah rancangan rutinitas relaksasi yang menenangkan dari kartu kebiasaan - simpan istirahat yang cukup untuk melewati ambang batas tidur sebelum anggaran waktu Anda habis.

Cara bermain

Anda diberikan kartu kebiasaan, masing-masing berisi nilai istirahat, gairah, dan waktu. Bangun rutinitas yang memberikan istirahat yang cukup untuk memenuhi ambang batas malam tanpa menghabiskan anggaran menit - dan tanpa menumpuk terlalu banyak kebiasaan larut malam yang membangkitkan gairah. Lalu pergi tidur untuk mencetak malam.

• Ketuk kartu kebiasaan untuk menambah atau menghapusnya dari rutinitas Anda
• Istirahat bersih harus mencapai ambang batas sesuai anggaran waktu
• Kebiasaan menenangkan istirahat bank; yang menggairahkan akan merugikan Anda
• Setiap hari adalah malam bersama; Latihan memberikan peluang baru

Kontrol

• Desktop: klik kartu untuk membuat rutinitas, lalu 'Tidur' atau tekan Enter (N untuk malam baru)
• Ponsel & tablet: ketuk kartu, lalu ketuk 'Tidur'

Kiat & strategi

• Bersandarlah pada kebiasaan-kebiasaan yang menenangkan dan hentikan kebiasaan-kebiasaan yang merangsang untuk menghilangkan ambang batas
• Perhatikan anggaran waktu — rutinitas yang terlalu lama berarti waktunya habis
• Rutinitas rapi yang menyelesaikan skor awal akan mendapat bonus, jadi jangan menumpuk kartu secara berlebihan

Apa yang akan Anda pelajari

Sleep Cycle adalah pembuat dek ringan yang mengacu pada kebersihan tidur yang baik. Ini hanyalah permainan, bukan nasihat medis.

• Keterampilan: kebersihan tidur, kebiasaan sehat, perawatan diri
• Terbaik untuk: kira-kira kelas 4–12 (usia 9+)
• Untuk orang tua & guru: kebiasaan tidur yang baik, diajarkan secara ringan — bukan nasihat medis.

Tentang Siklus Tidur

Sleep Cycle adalah pembuat dek ringan yang mengacu pada kebersihan tidur yang baik; ini permainan, bukan nasihat medis. Ini adalah game browser orisinal dan gratis yang dibuat untuk PlayPendium.

Game orisinal gratis di browser Anda — tanpa unduhan. Lihat semua game → /